Meditation und Atem

Gib Deinem Leben eine Richtung!

Meditation

... ist mehr als nur still auf einem Kissen zu sitzen und zu warten bis die Zeit vergeht. Es bedeutet auch nicht, dass du keine Gedanken haben darfst. Es bedeutet eher die Gedanken zu lenken und dem Gehirn "gesundes Futter" zu geben, für eine klare Ausrichtung und den für dich richtigen Fokus.

 

 

 

 

Preise Meditation:

Einführung + Gespräch (60 min.) 59 Euro

weiterer Termin (ca. 25 min.)        26 Euro

Der Atem als Anker

Der Atem vermag mehr, als uns mit Sauer-stoff und frischer Energie zu versorgen. Der Atem ist die direkte Verbindung zu deiner Seele und bringt dich in Kontakt mit deinem tiefsten Selbst. Auch ungeübte Menschen können über Atemübungen Abstand und Kraft im hektischen Alltag finden. Therapeu-tisch angewandt können Atemübungen eine große Erleichterung bei Atemwegserkran-kungen bieten. 

 

 

Preise Atemtherapie: 

Einzeltermin (30 min.)         33 Euro

Workshops für Firmen auf Anfrage. Unverbindliches Angebot anfordern